Mejores Parques Calistenia Barcelona

La calistenia es un deporte al aire libre con el que haces ejercicio con tu propio cuerpo, como concepto básico, con una barra de dominadas ya serviría, pero es cierto que existen muchos tipos de barras e infraestructuras que ayudan al entreno con tu cuerpo que requiere esta disciplina.

La calistenia es un tipo de ejercicio muy exigente, sobre todo para principiantes, ya que levantar tu propio peso al principio no es tarea fácil, aun así, es un ejercicio donde el progreso y los cambios se ven muy rápidamente, es cierto que en este caso la pierna no se entrena tanto como otros músculos normalmente, por lo que es una buena opción complementar la calistenia con trabajo de musculación en el gimnasio.

El punto más positivo de este deporte es que para practicarlo lo único que necesitas es a ti mismo, ya que los parques en los que se practica son abiertos y son un espacio público, además es una buena opción para conocer gente con tu misma pasión y hacer ejercicio juntos.

La calistenia aporta muchísimos beneficios para tu cuerpo y mente, y su exigencia hace que tengas que adaptarte desde el principio.

Además, su aprendizaje es ilimitado, puedes empezar haciendo unas dominadas y acabar haciendo trucos complejos con el cuerpo, para practicar esta disciplina a un alto nivel se requiere mucho tiempo, también es verdad que mucha gente está más enfocada en el propio trabajo muscular que en hacer trucos, aunque como podemos ver existen vertientes dentro del propio deporte.

Una vez introducida la calistenia, vamos a pasar a ver los mejores parques de Barcelona.

Si es tu primera vez no hace falta hacer grandes desplazamientos para ir a parques muy preparados como estos, con una barra de dominadas y espacio para hacer ejercicio ya basta, este deporte se puede hacer con muy poco y ha salvado a muchos en estas épocas de cuarentenas y de gimnasios cerrados.

Parque Street Workout Sant Feliu

Este parque esta ubicado en Sant feliu de Llobregat, situado a 10 minutos de Barcelona, es muy amplio y tiene unas infraestructuras óptimas para realizar este deporte, se pueden hacer flexiones, fondos, dominadas a varias alturas y agarres etc, además el suelo esta perfectamente adaptado para esto.

Sant Felíu es un pueblo de unos 40.000 habitantes y muy bien conectado con la ciudad, en transporte público es posible llegar en muy poco tiempo, en el caso de Renfe, puedes llegar al pueblo en 10-15 minutos, una vez en la estación puedes llegar al parque en otros 10 minutos.

En este parque frecuenta mucha gente de otros pueblos o de la ciudad, ya que es un parque pensado para realizar calistenia y esta muy bien adaptado a la disciplina.

Este parque tiene un horario de 9:00 a 21:00 aunque por la normativa sanitaria esto puede variar en cualquier momento.

Por último, en este parque vas a encontrar solo a gente haciendo calistenia, así que es un espacio idóneo para conocer gente y aprender de la disciplina.

Calistenia park

Este parque se ubica en el passeig de gràcia, hay infraestructuras suficientes para hacer este deporte sin problema, aunque no es tan específico como el anterior, aparte de las barras, hay un campo de fútbol, canchas de baloncesto etc, es un lugar de ocio muy grande donde puedes practicar tanto calistenia como otras cosas, esto no quita que sea un buen lugar para emprender un camino en esta disciplina.

Calisthenics Park

Este parque se ubica también en la ciudad, cerca de la playa de la Barceloneta, el mayor inconveniente que tiene es que el suelo es de tierra, punto negativo porque puede ser incomodo a la hora de apoyar las manos para hacer flexiones, por ejemplo.

Al tener la ubicación que tiene, es un parque muy transitado, la zona de calistenia esta pegada a un parque infantil, cosa que puede llegar a ser incomoda para algunos practicantes de este deporte, aun así, si no tienes a donde ir, puede ser una buena opción si vives por la zona.

Parque de Can rigal

Situado en Can rigal, este es otro parque con unas maravillosas vistas, apto para practicar calistenia y con un gran espacio de ocio, este parque también tiene una zona infantil como el anterior.

Mostrados algunos parques cabe mencionar que este deporte es muy versátil, y la recomendación común es acudir al parque más cercano de la vivienda, es decir, no por tener mejores infraestructuras merece la pena recorrer x kilómetros a no ser que seas alguien avanzado o vayas a acudir a una quedada.

Cada vez más los ayuntamientos están haciendo zonas para realizar calistenia, ya que es un deporte que se esta poniendo de moda y aporta grandes beneficios, es posible que dentro de pocos años cualquiera tenga unas infraestructuras como las de el primer parque cerca de su vivienda.

También hay que añadir que muchos gimnasios también disponen de infraestructuras para hacer calistenia, y cada vez es más común como usuarios de gimnasios reservan un día de su rutina para practicar este deporte.

En cuanto a otros puntos de España como Madrid cabe mencionar lo mismo, al ser tan reciente este movimiento aun no existe ningún lugar de culto para realizar este deporte, todo esto se irá viendo con el tiempo, así que por el momento la mejor opción es acudir al parque que te sea más cómodo para, además, fomentar tu constancia.

Cabe mencionar que en muchos parques te ofrecen magnesio para ponerlo en  las barras y tener un mejor agarre, este complemento va muy bien aunque realmente no es necesario, los extras vienen más si eres una persona con cierta experiencia.

Emprender un camino en esta disciplina es un reto exigente, aunque también es divertido y aporta muchos beneficios, este deporte es una oportunidad idónea para ponerse en forma con 0 equipamiento y sin costes, lo único que necesitas es tu cuerpo y motivación, así que no existen excusas para no probar si lo que deseas es un cambio físico, ponerte en forma o simplemente hacer deporte.